放っておいたら危険⁉︎うつの前兆サイン5選
ーもしかしたらうつ？のサインー ・眠れない ・眠りすぎてしまう ・朝、だるくて起きれなくなった ・食欲がなくなった ・性欲がなくなった 「気のせい」と思い、流してしまったら大変！ だから、 自覚しやすいサインは 知ってお […]
自分軸がないから、人生に目的を持てない
最近話題の「自分軸」果たして、この自分軸って必ず持たなくちゃいけないんですかね？？ わたしは思うんです。他人軸で動けることって、ある種の才能だと。 なぜなら私は、幼い頃から一人でいる時間が多かったせいで自己主張の超強い人 […]
スキンシップとマッサージでイライラを減らそう
皮膚が心を持っていた!?そんな表紙が気になり、この本を読んでみました。イライラしている感情をぽいっと捨てるイラぽいは、アロマを使ってマッサージをすることもお伝えしているのでとても共感できる内容でした。 私がとても共感した […]
ワーママのイライラをポイ捨てするイラぽいカフェ開催しました
今日は、イラぽいカフェ初開催でした。テーマは「旦那さんにイライラした時、どうしてる？」でした。 結論から言うと、ワーママがイライラと大声で怒鳴ったり、怒りの感情がコントロールできなくなるのは自分が思うように、自分の時間が […]
オンラインサロンの日程
オンラインイラぽいサロン イライラママのためのイラぽい専門カウンセラーによるオンラインサロン Micomartではママのイライラがちょっとでも少なくなるようオンラインで「おしゃべりする場所」を作りました オンラインで同じ […]
5/29マルシェに出店しました
2022/5/29（日）に、ハウスプラザ岡崎さんで「アロマdeスライム作り」&「アロマハンドマッサージ」に出店しました。 スライム作りでは、ちびっこが袋にお絵描きしたりスライムをコネコネしたり、楽しそうに参加して […]
5月29日 マルシェに出店します
GWから、どんどん暖かくなってきましたね。寒暖の差もあるので、体にも負担がある時期になってきました。 さて、Micomartはイベントに出店させていただきます。今回は、２人体制でアロマを使った キッズワークショップ […]
この世から消えたいと思う前に
今日、偉大な方が自らの命を絶たれた・・・。 「この世から、消えてしまいたい。」そう思ったことがある私は 早めに、良い治療やコーチ、カウンセラーに出会っていれば 命を絶つ行動は取らなかったと思う。 マスクが必要になってから […]