プロフィール

私は、イラぽいアロマカウンセラーの中嶋美世子です。
愛知県西尾市で生まれ過ごし、現在は知多郡東浦町に住んでいます。

公務員だった苦労人の母の教えもあり
幼少期から、人の役に立ちたい。人助けがしたい。
という思いが強く、中学生の頃から看護師を目指していました。

忙しく仕事する自分が誇らしかった看護師時代

2000年〜看護師として、比較的大きな病院で働くことができました。
看護がとにかく楽しくて、患者さんの笑顔を見るために
忙しくても毎日、やりがいを持って仕事していました。

29歳の時には、管理職として現場を任されるようになり
出産するまでは、忙しく仕事をする自分を誇らしく思っていました。
ちなみに、産休と育休はたくさん自分の時間ができると思い
アロマセラピストやクレイセラピストの資格も取得するほど
育児に対して余裕すら感じていました。

育児と仕事の両立の限界

出産前とママになってからでは、価値観がずいぶん変わりました。
苦にならなかった残業が、苦痛で仕方なかったり
夜勤の時は、子供と会えない寂しさを感じたり
入院するほど体調が悪い子供を
親に預けて仕事をしたり
忙しく仕事をすることには、限界がある
そう思うようになりました。

だから、ワークとライフのバランスはとっても大事！と思い
職場スタッフの家族関係や趣味などにも目を向けて、
その人らしく働けるようなサポートをするよう心がけてるようになりました

イライラする自分との対面

ワーママになってから、自分も家族も職場のスタッフのことも
自分の目指す「理想的な接し方」という型にはめて完璧やろう！
と思っていたので、
思い通りにいかない時には、とにかくイライラしました。

夫に舌打ちしたり、ガミガミ文句を言ったり
息子には「こうしなきゃ、ダメでしょ」と、ルールを叩き込み
口癖は多分「早くしなさい」でした

当時の私は、職場で「３人分働いてるんじゃない？」と言われるほど、
フル回転で働いていました。

いつも、何かに追われ焦っていたのです。

ストレスが積み重なりうつ病に

フル回転で働いていると、心の余裕やあそびがなくなります。
つまり、トラブルがあった時に心が対応できなくなります。

私は母・妻・中間管理職・看護師として完璧を求め120％の気持ちで働いていました。

元気な時は良いのですが、こんなたくさんのストレスが積み重なった結果、
うつ病になりました。

・子供の小学校入学
・職場の異動
・自身の怪我
・親の病気
・子供の怪我
・１年ごとに上司が変わる
・ペア体制で動いている上司と合わない
・異動先の医師から嫌味・罵倒・無視される（医療界ではあよくあること）
・職場の問題を上司がわかってくれない
・休憩が取れない
・コロナで飲み会に行けなくなった
・コロナで外出が制限された

この状況、誰でも当てはまりそうな問題ですよね。
ただ、これが心の余裕がない時に同時に起こったらどうでしょう。
誰でも、病気になると思います。

心が元気になったからこと言えること

うつ病になってから元気になるまでに１年半かかりました。

わかったことは、
心の調子が悪くなるのは、短期間
元どおりの心になるには、1年以上かかる
ということ。

それなら、
心の調子が悪くなる前に、心を元気にすればいい

心の状態を見極めた上で
原因がイライラにあるママは、イライラをポイっと
捨て、心を元気にして欲しい！

そして、心を早く元気にするためには、
アロマセラピーを生活に取り入れると
回復スピードアップができるので、
是非、私の大好きなアロマを取り入れて欲しいと思います。

もちろん、アロマだけでは心の状態は回復しません。

カウンセリングやコーチングを受けて
考え方の癖を変えることで、
イラぽいが完結します。

私が培ったノウハウを、是非あなたに体感してもらいたいと
心から願っています。