健康的な食事

2023年11月19日

クレオパトラが愛用したアロマオイルをワーママにもクレオパトラがその美しさを保つために愛用したと言われる精油と、それを現代のワーキングママにどう生かすか？クレオパトラが愛した精油とは、フランキンセンス（乳香）とミルラで […]

2023年11月17日

若々しいワーママでいるためには？？ワーキングママとして働くことは、大変でありながらも充実した経験となります。しかし、仕事と育児の両立は、ストレスの増加やうつ病、体の酸化に繋がる可能性もあります。ここでは、具体的な抗酸 […]