クレオパトラの秘密: 抗酸化に効果的な精油とアロマテラピー

クレオパトラが愛用したアロマオイルをワーママにも

クレオパトラがその美しさを保つために愛用したと言われる精油と、それを現代のワーキングママにどう生かすか？

クレオパトラが愛した精油とは、フランキンセンス（乳香）とミルラです。

フランキンセンスとミルラのアロマオイル（精油）には抗酸化作用があり、細胞の老化を防いで皮膚を若々しく保つ効果が生まれます。

老化を防いでキレイでいたい！と思う、ママの心に響く作用ですよね！

ほ、、、欲しい！！！

しかも、高級な化粧品にはエッセンスが入っていることが多いので、高品質な精油なら❤
と思うとウキウキしちゃいます

美だけではない、心への作用も！！

フランキンセンスやシミしわたるみだけでなく、精神をリフレッシュし、ストレスやうつ病を和らげる効果もあります。

ストレスをため込むと、酸化がすすみます。

さらに炭水化物や人工甘味料など、老け込む原因の食材をたくさん食べてしまう危険性もあります。

たとえば、お惣菜やお菓子、丼物など、、、。

時短料理って、案外酸化する食材が多いんですよね💦

ワーママには時間がない

美にこだわろうと思っても、時間がないワーママは山ほどいますよね

そして、お金もできるなら節約したい！って思ってると思う

ワーキングママのための抗酸化ライフにおいて、自分へのご褒美として時々フランキンセンスやミルラの精油を利用してみるのも悪くないでしょう。

健康的な食事や適度な運動と並行して、香りを楽しんだり、オイルで薄めてセルフトリートメントをするのも良いでしょう。

ひとり時間のプチ贅沢を取り入れて

なかなかおひとり様時間がないのが、ワーママ。寝かしつけながら寝落ちしちゃうことが殆どだと思いますが

子供たちが寝静まった夜、自分だけのリラクゼーションタイムを作ってみてはどうでしょう。

その美しさと強さで知られるクレオパトラの秘訣を活かして、抗酸化ライフを楽しみながら、健康的で美しいママ、きらめく女性でい続けましょう✨

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