2022年7月
メンタルの病気にならない人がやっている５つの習慣
2022年7月22日
メンタル疾患といっても色々ありますがうつ病やパニック障害をはじめとするメンタル疾患になりにくい人の習慣をご紹介します。 この習慣は一度、うつ病やパニック障害になってしまい「再発しないか心配」と思っている人にも簡単に取り入 […]
放っておいたら危険⁉︎うつの前兆サイン5選
2022年7月21日
ーもしかしたらうつ？のサインー ・眠れない ・眠りすぎてしまう ・朝、だるくて起きれなくなった ・食欲がなくなった ・性欲がなくなった 「気のせい」と思い、流してしまったら大変！ だから、 自覚しやすいサインは 知ってお […]