ストレス発散
クレオパトラの秘密: 抗酸化に効果的な精油とアロマテラピー
2023年11月19日
クレオパトラが愛用したアロマオイルをワーママにも クレオパトラがその美しさを保つために愛用したと言われる精油と、それを現代のワーキングママにどう生かすか？ クレオパトラが愛した精油とは、フランキンセンス（乳香）とミルラで […]
ワーキングママのための抗酸化ライフ：うつ病予防とアロマテラピー活用術
2023年11月17日
若々しいワーママでいるためには？？ ワーキングママとして働くことは、大変でありながらも充実した経験となります。しかし、仕事と育児の両立は、ストレスの増加やうつ病、体の酸化に繋がる可能性もあります。 ここでは、具体的な抗酸 […]
うつ病とアロマセラピー：ストレス発散と酸化防止で自己ケアを
2023年11月12日
うつ病や心のモヤモヤとアロマセラピー うつ病は広く知られた心の疾患で、多くの方が悩んでいることへの配慮が必要です。健康な心と身体を維持する上で、うつ病や心のモヤモヤと身体の酸化とはすご～く関係しているんです。女性にとって […]