自己紹介

2022年4月25日 2022年7月21日

micomart

はじめまして。ブログへの訪問をありがとうございます。

　私は、キャリアアップを目指しているワーキングママのイライラをポイっと捨てるイラぽいカウンセラー兼コーチのミヨコ（44歳）です。愛知県に住んでいます。

　現在私は、キャリアアップ思考のワーキングママの

「ぐっすり眠れない、小さなことにイライラする」

を5分でできる簡単アロマとたった１日５滴で人生を変える、

あなたの症状に合わせたアロマカウンセリング&コーチングで、イライラをポイっと捨てる「イラポイプロジェクト」を作り、活動しています。

　私は、看護学校を卒業後、総合病院に就職し、30歳の時、9年目で看護主任に昇格し、順風満帆なキャリア生活を送っていました。しかし、コロナをきっかけに、医師や上司から過度の期待や嫌がらせを受け、私の精神状態は追い込まれうつ病になりました。

　私は、アロマの力を借りた途端に、うつ病生活から脱し、イライラしない私を取り戻しました！！メンタルクリニックなどで、カウンセリングを行った場合、回復までにはずいぶん時間がかかります。でも、アロマを使うと、回復のペースが早くなることがわかったのです！

　まさに、イラぽいを自分でしたわけです。私は、アロマセラピストとナースの資格を持っていて、知識があります。だから、アロマの力を借りて、イラポイできたんです！イラポイするには、休息と運動のバランス、食と排泄のバランスなど、細かな知識を実践することがとても大切だということを、身をもって感じました。

　知識をもとに、行動に移すのはとても行動力が必要でした（汗）

　元どおりの生活に戻れるまでには、かれこれ1年半かかりましたが、

二度とうつ病にならない、うつにならない方法がわかりました。

　そして、うつ病のリスクにある人のイライラをイラぽいし、うつ病にさせないコツもわかりました！

うつになっている人　→　カウンセリングで心を落ち着け、客観的に自分をみる

うつから回復・イラぽいする人　→　もううつにならない！イライラしないコーチング

まとめると、私はこんな人・・・

元　

常にイライラ、忙しすぎて常に焦っている、夫婦仲が悪い、夫へ常に舌打ちをする、子供を大声で怒鳴っていた、夜眠れず夢でも仕事の夢を見ていた、「忙しい、ダルい」が口癖、うつ発症で消えたくなった、悲観的

現在

子供のわがままに付き合える、何事もポジティブに考えられる、常に笑顔、何事にもやる気、肩こりや頭痛がなく毎日絶好調、夜はすっきり眠れる、夫と超仲良し

あなたも、変われます。

私は、私と同じようなイライラを放置するほど頑張っている、ワーキングママのイライラをイラぽいして、うつ病で苦しむママを一人でも減らしたい！そう思って、2021年にカウンセラーとして起業しました。

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