イライラした時に使うアロマ（精油）

2022年5月9日 2022年7月21日

micomart

　イライラの感情を回復するには、嗅覚を刺激するのが良いと
イライラに、なんでアロマなの？でお伝えしました。

　じゃあ、どうしたら良いのか？？

「いい匂いで、イライラが和らぐアロマ、知りた〜い。」

ですよね！！

女性のホルモンバランスに良いアロマとかありますが、
番人ウケしないんですよ・・・。
効果があることは有名だけど、
匂いがちょっとね・・・。だと、苦痛です。

そこで、番人ウケするアロマをご紹介します！！

ゆず・ヒノキの香りです。両方とも、お風呂で癒される、
日本人に馴染みのある香りです！

もし、ご近所に100％エッセンシャルオイルで
ゆず・ヒノキのお取り扱いがあれあれば、是非お試しください！

　とっても品質の良い精油は、
純度が100％のピュアオイルで、
植物の細胞を壊さず
ゆっくりと抽出されたものです。

大量生産を目的として、じっくり抽出していない精油は、
効果が下がってしまうんです。

これを見極めるのは、とっても大切！！
アドバイスしてくれる店員さんがいるお店で是非購入してください。

　それから、アロマオイルを使うときは、
皮膚刺激があるので使うときには、
必ず無水アルコールやホホバオイルなどで
希釈してから使ってくださいね。

お風呂には５滴まで使用できます
アロマオイルは、漢方薬のように
体への影響があります
皮膚の刺激が出たり、気分が悪くなることもあるので
最初は３滴から使用してくださいね✨