5/29マルシェに出店しました
2022/5/29（日）に、ハウスプラザ岡崎さんで「アロマdeスライム作り」&「アロマハンドマッサージ」に出店しました。 スライム作りでは、ちびっこが袋にお絵描きしたりスライムをコネコネしたり、楽しそうに参加して […]
5月29日 マルシェに出店します
GWから、どんどん暖かくなってきましたね。寒暖の差もあるので、体にも負担がある時期になってきました。 さて、Micomartはイベントに出店させていただきます。今回は、２人体制でアロマを使った キッズワークショップ […]
この世から消えたいと思う前に
今日、偉大な方が自らの命を絶たれた・・・。 「この世から、消えてしまいたい。」そう思ったことがある私は 早めに、良い治療やコーチ、カウンセラーに出会っていれば 命を絶つ行動は取らなかったと思う。 マスクが必要になってから […]
イライラした時に使う アロマ（精油）
イライラの感情を回復するには、嗅覚を刺激するのが良いとイライラに、なんでアロマなの？でお伝えしました。 じゃあ、どうしたら良いのか？？ 「いい匂いで、イライラが和らぐアロマ、知りた〜い。」 ですよね！！ 女性のホルモ […]
イライラになんでアロマなの？？
脳には、「考えること」を役割にしている脳（大脳新皮質）と「生命維持をし、様々なことを感じる、免疫系へ働きかける」ことを役割にしている脳（大脳辺縁系）の２種類に分けられます。体調やホルモンバランス、メンタルヘルスで関わっ […]
人と話すとストレス発散になる？
突然ですが、あなたは、ストレス発散していますか？ イライラした時、ストレスが溜まった時、誰かに愚痴を言って発散していますか？ 「友達に愚痴っているから、大丈夫」 という方、愚痴を言って、発散できていたら、問題ありません […]
「最近、イライラしてるし、私って嫌な女だな」はうつ病の前兆？？
うつ病になる性格として、几帳面な性格・我慢し自分を押し殺す・ストイック・完璧主義・マイナス思考の人がなりやすいと言われています。これ、扱いやすい部下のタイプだと思いませんか？しかも、かなり有能な人。 子育て、仕事、子供の […]